癫痫是一种很复杂的疾病，对身体危害极大。在面对一些较为严重的疾病很多的人都不知道怎么来处理的，因为一些比较容易复发的疾病是严重影响身体的，特别是癫痫病的出现病人们更是要积极的注意一些正确的预防，医生指出：癫痫病发作对患者的伤害是很大的，因此要尽量避免癫痫病的发作。想要预防癫痫病发作，一定要牢记那些会导致癫痫病发作的因素，这样才能比较有目的性进行预防。下面就随医生一起来了解一下癫痫的知识吧。

1、远离烟酒香烟中的一氧化碳、焦油、尼古丁以及酒精中的乙醇都是刺激中枢神经兴奋的重要“杀手”，癫痫病患者的脑组织频频受损，还要惨遭烟酒的“荼毒”，只会助长癫痫病的“气焰”。特别是饮酒，还容易发生酒后滋事，出现脑外伤。

2、饮食有节饮食是人们摄取营养物质、维持正常代谢的重要来源，癫痫病患者常年与抗癫痫药物为伴，造成营养物质大量流失，并妨碍了新的营养摄入，对康复极为不利。药物与辛辣、刺激、生冷食物“势不两立”，也与偏食、挑食的习惯“格格不入”，养成科学的膳食习惯才是很重要的。

3、乐观向上积极乐观是癫痫病患者康复的必备素质，有助于消除发作内环境，失落、悲观、恐惧的时候，要多陪陪他们，聊聊天、开导一番，凡事都看开些，调整心理，为持久克痫提供强大的精神动力。只要坚定康复的信心，健康也就更近了一步。保持好的睡眠患者一定要有一个好的睡眠情况，患者不能够出现熬夜的情况，要让自己养成一个好的习惯，能够每天按时睡觉，并且必须达到很佳状态。如果出现睡眠不足的情况，可能会导致兴奋或者是抵抗力出现下降的情况。

导致癫痫病发作的原因很多,我们在日常生活中要加以注意,生活中我们要积极的预防控制外伤性癫痫的发生，以免癫痫的发生。注意采取正确的预防措施,减少癫痫的发作.使癫痫发作对身体的伤害减到很少，同时及早到正规医院检查治疗.让我们的生活早日回到正常。如果您还有什么疑问，欢迎您咨询，医生会为您做出解答。祝身体健康。