对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病儿中午很好能午睡。另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

一、精神因素：

精神因素是很重要的发发病的原因素，精神过度紧张，忽然受到惊吓，心情长期抑郁，过分的激动、愤怒、伤感等对人造成精神刺激和精神创伤，形成发病的内环境。思虑过多会伤脾，忧伤过分会伤肺，恐惧太甚易伤肾。过度的精神刺激会造成体内气机紊乱，导致脏气不平，特别是忽然惊慌，更是发病的直接原因。

二、环境因素：睡眠不足，过度疲劳。充分休息、睡眠能够保证癫痫病患者的精神状态，减少癫痫病的发作机率。因此建议癫痫患者进行轻体力劳动和轻度运动量的锻炼，不要从事剧烈的运动等。长时间看电视、用电脑。癫痫病患者如果长时间看电视、用电脑就会出现疲劳感，而闪光刺激也会诱发癫痫病，所以癫痫病患者要尽量的避免这样情况。

三、劳作因素：

劳作失度也是致病原因之一，用脑过度必然造成大脑亏损，心神失养，强度太大的体力劳动往往使人体力不支。在这些情况下，病邪极易侵入，因为此时人体抗病能力降到很低。

温馨提醒：通过上述癫痫医生的介绍，了解到癫痫病的发作症状很多，患者一定要注意预防，癫痫病一旦确诊，患者一定要选择正规专业医院，找到适合自己的治疗方法，早日将癫痫病控制，如果你还有想要咨询相关癫痫病方面的常识，请咨询医生，让医生给你解答，祝你早日康复。